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Arandano Rojo: propiedades, beneficios, contraindicaciones y mucho más

El Arándano Rojo es un poderoso antibiótico natural y una fuente extraordinaria de vitamina C. En este artículo te contamos todo sobre esta planta de frutos y sus maravillosas propiedades.

Arandano Rojo

¿Qué es el arándano rojo?

El término de Arándano Rojo tiene que ver con un grupo de árboles pequeños, que pertenecen al género Vaccinium. Esta plantación está caracterizada por ser principalmente un arbusto pequeño, sus tallos pueden llegar a medir hasta 10 centímetros o menos y hojas pequeñas perennes. En la etapa de floración, se puede observar flores de color rosa intenso. Sus frutos son bayas un poco más grande que las hojas.

Cuando la planta está pequeña tiende a tener un color blanco, que a medida que va creciendo se torna de color rojo, que resulta ser el definitivo. El fruto del Arándano Rojo puede ser consumido y tiene un sabor entre ácido y dulce, no muy fácil de determinar. Este arbusto tiene cuatro especies comenzando por el Arándano Rojo del norte, que se cultiva en el norte de Europa, Asia y América, esta variedad es también pequeña.

El Arándano Rojo pequeño, es una variedad de la especie y su cultivo se da sólo en el norte de Asia, sus hojas son triangulares, sus tallos tienen una textura lisa y no con vellosidad. Por otra parte, el Arándano Rojo americano es una especie nativa de Canadá y se diferencia principalmente por su sabor a manzana. Finalmente, existe la variedad de Arándano Rojo de las montañas del sur, ya que crece en los Montes Apalaches un lugar situado en el sureste de Norteamerica.

Uno de los peligros que arropan a la planta de Arándano Rojo, tiene que ver con una enfermedad denominada «falsa flor», que al mismo tiempo controla los parásitos comunes de la flor. En el contexto histórico de la planta, se tiene que hacer referencia a su consumo por parte de los pueblos árticos durante milenios y siendo uno de los frutos preferidos por las regiones Escandinava y Rusas. Te recomendamos que visites el artículo de la planta medicinal Hinojo

Arandano Rojo

De acuerdo a los registros culturales de la planta, se dice que en Escocia las bayas del Arándano Rojo se acostumbraban a ser recolectadas de arbustos silvestres y gracias a la pérdida de condiciones de hábitat, estas escasas plantas ya no se encuentran en la región. En Norteamérica, la historia nos cuenta que los indígenas americanos ingerían su fruto como un alimento de supervivencia.

Esta costumbre proviene del año 1620, cuando los colonos ingleses lo transmitieron a estas culturas nativas. Esta es la principal razón por lo que los Arándanos Rojos son incorporados en la celebración de la Acción de Gracias. Posterior a esto, en el siglo XIX se registran los primeros cultivos en la Isla Neerlandesa en donde fue descubierto por habitantes, ya que a raíz de un naufragio llegó un barril cargado de este fruto.

Se dice que los habitantes de la Isla, no encontraron nada de valor en el barril y esparcieron los frutos por la tierra; haciendo que de forma natural el Arándano Rojo consiguiera un hábitat adecuado y en la actualidad es uno de los cultivos más abundantes que existen. A tal punto, que su comercialización es clave en la economía del lugar, en donde se producen licores, mermeladas y otros productos.

En la actualidad, el Arándano Rojo es comercializado en varios lugares en los Estados Unidos, así como en la región canadiense, en Chile, Argentina y Europa; siendo ésta última la región con menos producción que existe. De la cosecha total, una gran parte de la misma está destinada a la elaboración de mermeladas y zumos, la parte más pequeña de la producción se procesan para su secado y se endulzan para su posterior consumo.

Arandano Rojo

En los mercados actuales, el Arándano Rojo es procesado y luego congelado para poder preservar su fruto por más tiempo. Cuando se obtiene de forma fresca, el cual es utilizado para elaborar compotas y jaleas, usado frecuentemente como un acompañante de carnes asadas. Sin embargo, también es común verlo ser un ingrediente de la preparación de pastas dulces o postres.

¿Para qué sirve?

El Arándano Rojo es una poderosa fuente de vitaminas y minerales que van directo al organismo de quien lo consuma. Es que este fruto constituye uno de los alimentos más completos gracias a su contenido antioxidante. El Arándano Rojo es indicado para muchos tratamientos gracias a sus propiedades medicinales. En esta sección te contaremos más sobre para qué sirve este maravilloso fruto rojo.

En este sentido, te contamos que el Arándano Rojo está compuesto principalmente de vitamina C; por ello es muy efectivo en el tratamiento contra bacterias que se encuentra en el tracto digestivo, comprendido desde la boca hasta el estómago. Además puede ser una buena herramienta para prevenir infecciones urinarias, este fruto puede servir para retardar el envejecimiento de la piel.

Sirve como un potente protector de los vasos sanguíneos y por ello es una poderosa influencia para la salud cardiovascular. Su consumo regular sirve para mantener controlados los niveles de colesterol en sangre. Por otra parte, si quieres disfrutar de una piel joven, con brillo y suave sólo debes consumir regularmente el Arándano Rojo. También una mascarilla de este fruto sirve para controlar los brotes de acné.

Arandano Rojo

El Arándano Rojo tiene un alto contenido de vitaminas, entre los que destacan la vitamina B; la cual sirve como un acelerador del crecimiento del cabello. Otra de las cualidades de este fruto rojo, se refiere a que sirve como un productor de óxido nítrico, el cual interviene directamente en la sexualidad masculina, a través de la erección del pene.

Las aplicaciones del fruto Arándano Rojo son muy amplias y diversas, se puede mencionar que sirve para mejorar la vista, reducir la presión arterial, aumenta el colesterol bueno, reduce la inflamación e involucra la regulación de la insulina en el cuerpo y recientemente de acuerdo a investigaciones se ha determinado que sirve como un increíble remedio para prevenir el cáncer.

En términos generales, el Arándano Rojo es muy funcional para mantener un buen estado de salud general. En esta parte del artículo te diremos todo en lo que podrás utilizar este maravilloso fruto.

Infección en la orina

Las infecciones urinarias son ocasionadas por la presencia de microorganismo dentro del tracto urinario. Generalmente, estas bacterias se localizan en el extremo inferior de las vías urinarias, en el caso de las mujeres sucede en la uretra y en los hombres se encuentran en el pene o en algunos casos se contamina el flujo sanguíneo. Te invitamos a que leas el artículo de la planta Malva y sus propiedades medicinales.

Arandano Rojo

Es que los Arándanos Rojos, tienen la capacidad de eliminar este tipo de bacterias que afectan el área urinaria y su poderosa acción antiséptica permite combatirlos, sin tener los efectos secundarios de los antibióticos convencionales. Es una opción ideal para complementar nuestra alimentación diaria y usarlo como remedio natural será muy favorable para nuestro organismo.

En estos casos, se recomienda el zumo de Arándanos Rojos, éste debe ser consumido tres veces al día. Lo ideal es que el zumo sea puro y concentrado, sin azúcar ni edulcorantes. A este remedio natural, se le debe complementar con el consumo de 2 litros de agua diario. Lo importante es que se pueda diluir la orina y se reduzca así al concentración de bacterias.

Además de servir como cura, el Arándano Rojo puede servir para prevenir infecciones urinarias futuras, así que puedes incluir esta bebida en tu alimentación diaria.  Aunque no existen efectos secundarios de esta bebida, se recomienda no mezclar con alcohol o con cafeína, ya que éstos aumentan la deshidratación y por ende se produce irritación en las vías urinarias.

No obstante, a pesar de que el Arándano Rojo es una alternativa eficaz para el tratamiento de infecciones urinarias, su consumo no consiste en un acto de magia y lo ideal es que sirva de apoyo a un tratamiento médico convencional. Así que consulta al especialista antes d tomar una decisión que involucre la medicina natural y toma al Arándano Rojo como un aliado de tú salud renal.

Para niños

Arandano Rojo

Los Arándanos Rojos son una deliciosa opción para los niños, además de que aporta energía y vitaminas en un sólo alimento. Dentro de la familia, los niños son los integrantes más activos que existen y por ello es muy importantes que se le den los alimentos correctos, que le suministren la energía necesaria para poder cumplir con todas sus actividades diarias.

En la etapa de la niñez, las frutas son muy importantes para su desarrollo y el Arándano Rojo es una opción natural y única que aportará muchos nutrientes, además de brindar una buena porción de carbohidratos simples con tan sólo una ingesta. Cuando el niño consume regularmente Arándano Rojo, su alta composición en fibra permite que tenga una correcta digestión.

Además de que, refuerza su sistema inmunológico y ayuda a los niños a defenderse de agentes causantes de infecciones. También favorece a su piel y reduce los daños causados por la exposición al sol. Este delicioso alimento se le puede brindar como una opción nutritiva y saludable, a través de jugos, frescos o deshidratados como una golosina.

Para adelgazar

Los Arándanos Rojos con un excelente complemento si estás en plan de adelgazar de forma natural. Esta representa una alternativa eficaz, si se acompaña con una dieta baja en calorías y con actividad física regular. Esta fruta resulta ideal en cualquiera de las opciones que decidas utilizar para consumirla. La opción de batidos de Arándanos Rojos, se puede acompañar con vegetales y será una forma deliciosa de consumirlo para adelgazar.

Arandano Rojo

Una de las formas más comunes de consumir el Arándano Rojo, es fresco el cual puede servir de acompañantes de yogur o de cereal. El zumo de esta fruta también es ideal para los planes de adelgazamientos. Se recomienda tomar en ayunas un jugo de Arándanos Rojos o dos tazas de la fruta fresca solamente. Recuerda que debes reducir en su totalidad los azúcares y no añadirlos a la fruta.

Para bajar de peso, con Arándanos Rojos se recomienda que después de su ingesta se tome una taza de agua tibia con dos cucharadas de aceite de oliva, de preferencia extra virgen y así permanecer por 15 minutos sin comer. La clave de este fruto rojo par adelgazar está en tomar su zumo regularmente, pero siempre hacerlo en ayunas, es decir con el estómago vacío.

Cuando vayas adquirir el Arándano Rojo, procura que sean frescos y de preferencia orgánicos. Recuerda lavar muy bien la fruta y evita almacenarla por mucho tiempo. Pues con el tiempo prolongado de conservación se pierden algunas propiedades, por ello lo ideal es consumirlo fresco. Recuerda que, bajar de peso es algo muy serio y debe hacerse para tener un estilo de vida más saludable.

Para la candidiasis

La Candidiasis es una infección que sucede cuando un hongo se interna en el cuerpo, éste es denominado «candida albicans» y se origina por un desequilibrio hormonal. Su desarrollo se da en condiciones cálidas y húmedas, sobre todo cuando se usa ropa muy ajustada a la piel. La candidiasis ocasiona problemas como comezón y piel irritada, lo que afecta directamente la salud de quien la padece.

Arandano Rojo

Para este tipo de afección existen infinidad de tratamientos convencionales que se aplican para buscar mejorías. Sin embargo, el uso de Arándanos Rojos resulta un novedoso y eficaz tratamiento para aliviar la candidiasis. Inclusive dentro de la medicina natural, existen diversas presentaciones, ya sea en cápsulas o en fruto fresco para el aprovechamiento de sus propiedades medicinales.

Las buenas noticias son que tanto en pastillas como su consumo de fruta fresca, el Arándano Rojo es un potente remedio para curar las infecciones causadas por hongos; así como también matar las bacterias y crear condiciones ácidas en el área vaginal, con el fin de evitar que la levadura se desarrolle allí. Tratar esta infección con Arándanos Rojos, consiste en aplicar directamente la pulpa en el tracto vaginal.

En este caso, es una forma de asegurar que las propiedades curativas de los Arándanos Rojos se adhieran sobre la pared vaginal y así matar la candida responsable de la infección. Aunque su uso prolongado puede causar irritaciones en la piel, por lo que es ideal evaluar otras formas de uso. Esto se puede lograr, a través del consumo de la fruta en jugo de forma regular en la alimentación diaria.

Si decides por tomar el jugo de Arándanos Rojos, te recomendamos que lo hagas sin azúcar, pues el hongo candida se alimenta de los azúcares. No obstante, aunque de esta forma el jugo no será muy delicioso sólo se debe pensar, sobre lo beneficioso que es para el organismo. También existe, la presentación de cápsulas las cuales resultan muy efectivas si no se tiene acceso a los frutos.

Arandano Rojo

Finalmente, los frutos de Arándanos Rojos son muy efectivos para erradicar la candidiasis, gracias a que están compuestos de elementos denominados polifenoles, quienes son conocidos por evitar el desarrollo de células fúngicas. Su composición también tiene elementos que actúan en al curación de la candidiasis vaginal. Recuerda que la regularidad y la constancia son calves para cualquier tratamiento de medicina natural.

Para la cistitis

El Arándano Rojo es una buena alternativa para prevenir y aliviar la cistitis, gracias a sus propiedades antibióticas. Lo primero que debemos hacer es definir la cistitis, como una infección que afecta el tracto urinario y se produce en el órgano de la vejiga. Este tipo de infecciones son muy comunes, debido a la proliferación de bacterias en esa zona. Cuando se produce la cistitis y no se tratan ocurren lesiones que pueden ser dañinas para el organismo.

De acuerdo a estudios de investigación sobre lo beneficioso que puede resultar el Arándano Rojo en este tipo de infecciones,  se ha obtenido una disminución considerable en pacientes que presentaban esta afección, después de su consumo regular por alrededor de 6 meses. Viéndolo desde esa perspectiva el Arándano Rojo, como apoyo al tratamiento médico convencional resulta ser muy eficaz.

La mayoría de las ocasiones, la bacteria responsable de la cistitis es la denominada Escherichia Coli, quien se adhiere a las paredes urinarias. Consumir Arándanos Rojos reduce la actividad de esta bacteria y quizás allí se centre el éxito de este fruto en los tratamientos contra la cistitis. También uno de los problemas más recurrentes que ocurren dentro del tratamiento para esta infección es la resistencia que toman las bacterias a los antibióticos, siendo este un factor fundamental de observación.

Arandano Rojo

Una de las ventajas de usar el Arándano Rojo como tratamiento contra al cistitis, es que éste carece de efectos secundarios a diferencia de los antibióticos que cuando se toman por períodos prolongados. Para garantizar la eficacia y seguridad, se recomienda que se consulte ante con un especialista y que los preparados que se consuman de Arándanos Rojos se presenten en productos, ya que de esta manera se puede ingerir la dosis correcta.

Para el embarazo

Cuando se está en la etapa del embarazo el sistema inmunológico de la mujer se suprime, con la única finalidad de que el feto no sea considerado un cuerpo extraño. Esta es la razón principal, por la cual las mujeres en la etapa gestante sufren de numerosas infecciones; éstas pueden representar un peligro para la vida del bebé y por lo tanto la solución es prevenirlas para mantener un buen estado de salud.

El jugo del Arándano Rojo es una opción ideal para consumir y así mantener el organismo libre de infecciones durante la etapa gestante. Las infecciones urinarias se deben prevenir ya que no tratarlas a tiempo, puede resultar perjudicial y hacerse un problema aún mayor, como la afectación de los riñones o problemas durante el parto. En estos casos, el Arándano Rojo es ideal durante el embarazo pues el consumo de antibióticos se restringe en la etapa de gestación.

Aunque en la actualidad, el Arándano Rojo puede ser encontrado en muchos mercados en varias presentaciones y es indiferente la forma en la que la consumas, pues de la manera que sea, su aporte al organismo será igual de beneficioso. En la etapa de embarazo, las infecciones urinarias son más recurrentes los primeros tres meses de edad y es en ese momento donde se recomienda ingerir la bebida.

Arandano Rojo

Se recomienda consumir el jugo de Arándano Rojo, por al menos dos veces al día durante el embarazo, preferiblemente mañana y noche. Aunque esta bebida no tiene efectos secundarios, lo ideal es que tomes ciertas precauciones a la hora de consumirlo, ya que una excesiva ingesta puede ocasionar problemas en el sistema digestivo, debido a sus altos contenidos cítricos.

Si no toleras el sabor intenso del Arándano Rojo, puedes consumirla en cápsulas lo cual es beneficioso para determinar la dosis de lo que consumes. Parece indicar que el consumo excesivo del jugo de Arándano Rojo es el que ocasiona problemas en el organismo, por lo tanto que si lo tomas como se indica no se tendrá ningún tipo de problemas. Finalmente, recuerda acudir el especialista porque en estos casos no debes usar exclusivamente remedios naturales.

Propiedades

Los Arándanos Rojos además de ser un alimento delicioso, posee numerosas propiedades que se refieren a su contenido de antioxidantes que se expresan como una fuente natural de vitaminas y minerales. Sin duda alguna, sus aportes al organismo son grandiosos, así que no debes dudar a la hora de consumirlos. En esta sección te contaremos más sobre los atributos de esta maravillosa fruta.

Medicinales

Como ya se ha mencionado el consumo de Arándanos Rojos resulta ideal para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Sin embargo, debes saber que actúa directamente sobre el alivio de distintas afecciones, siendo ésta la cualidad más importante del fruto rojo. Iniciaremos con contarte que, los Arándanos Rojos tienen la propiedad medicinal de brindar salud al tracto urinario , reduciendo eficazmente la aparición de bacterias en esta área.

Arandano Rojo

Su propiedad como antioxidante contribuye a la prevención de muchas enfermedades y de esta forma preservar la salud. El consumo regular de Arándanos Rojos evita la aparición de radicales libres, lo que puede resultar negativo para el organismo. Además refuerza el sistema inmunológico y te hace tener una vida más saludable. Te invitamos a que conozcas sobre el artículo de la planta medicinal Equinácea

La salud bucal también es fundamental para el buen estado del organismo, ya que aquí se expresa inclusive otras dolencias que puedan estar ocurriendo en cualquier parte del cuerpo. El consumo regular del zumo de Arándano Rojo, permite luchar contra las bacterias que habitan en la boca, aquellas causantes de la placa dental y la enfermedad periodontal. Si se acompaña de una buena higiene, se puede reducir notablemente la aparición de caries o enfermedades de las encías.

Gracias a su propiedades antioxidantes, el Arándano Rojo resulta una idea genial si quieres retardar los procesos de envejecimiento del organismo. Lo ideal es tener una dieta rica con este tipo de alimentos, evitando enfermedades crónicas, falta de coordinación o memoria, problemas evidentes del deterioro por la edad. Por ello su consumo es recomendable, ya que estos frutos contienen altos nutrientes.

Beneficios

El consumo de Arándanos Rojos es altamente beneficioso para nuestro organismo, esto se debe principalmente por su alto contenido de fibras, minerales, vitaminas y antioxidantes. Cuando lo incluimos en nuestra alimentación diaria, nos favorecerá a tener un organismo protegido de enfermedades y sobre todo a mejorar nuestra salud cerebral. En esta sección te contaremos todos los beneficios que puedes obtener a través de esta deliciosa fruta.

Para la salud

Arándano Rojo

Su alto contenido de vitaminas ha hecho que el Arándano Rojo, sea la decisión más correcta a la hora de atraer beneficios a tu organismo. El principal beneficio que trae a nuestra salud, además de elevar nuestras defensas y protegernos de posibles infecciones es mejorar nuestra salud cerebral y tal parece indicar que el jugo de esta fruta, es una maravillosa herramienta para optimizar la actividad cerebral.

Cuando envejecemos, las funciones cognitivas van disminuyendo de forma natural, pero estos procesos mentales se pueden conservar mejor si se lleva una dieta rica en antioxidantes, en donde el Arándano Rojo cumple una función imprescindible por sus altos contenidos de fibra y vitamínicos. Cabe destacar que, los frutos rojos de esta planta medicinal posee elementos denominados antocianinas, que trabajan para mejorar la actividad cerebral.

Entre los beneficios que aporta el Arándano Rojo a la salud, se destaca que su ingesta regular previene enfermedades como el Alzheimer, ya que puede controlar la memoria y el lenguaje evitando el deterioro mental. Dentro de su composición está la de tener la capacidad de actuar como reductor de inflamaciones del cerebro y reduciendo notablemente el daño neuronal.

Sin duda alguna, el Arándano Rojo es una fruta excelente y una poderosa herramienta para enriquecer nuestro cerebro, gracias a todos los nutrientes que posee. Su consumo regular dentro de un plan de dieta diaria puede mejorar la salud mental de cualquier persona. A esto se le suma también, el beneficio de poder servir como un antibiótico natural y reforzar el sistema inmunológico.

Contraindicaciones

Arandano Rojo

El Arándano Rojo es una fruta muy confiable y segura para el consumo de personas de cualquier edad. Sin embargo, se debe tener en cuenta que ingerir una dosis inadecuada o consumirla en exceso puede ocasionar problemas serios a nuestros organismo. En esta sección hablaremos sobre los riesgos que se pueden presentar en el organismo por consumir de forma incorrecta esta fruta.

Como ya se ha mencionado, todo en exceso hace daño y los Arándanos Rojos no son la excepción; aunque el ingerir su zumo es muy seguro, se ha determinado que consumir más de un litro, por tiempo prolongado puede aumentar el riesgo de padecer cálculos renales, debido al contenido de calcio que posee la fruta u ocasionar problemas digestivos leves.

No se recomienda su consumo en personas que toman warfarina, el cual es un fármaco para reducir los niveles de coagulación en sangre y combinarlo con el zumo de Arándanos Rojos puede ocasionar hemorragias. Lo ideal es que no se tomen medicamentos sin la consulta previa a un especialista, pues aunque no existen grandes contra-indicaciones  si pueden presentarse problemas de interacción medicamentosa.

Americano

El Arándano Rojo de tipo americano es una de las variedades más comunes y sobre todo la más conocida para el consumo. Su nombre científico es Vaccinium oxycoccus macrocarpus y se caracteriza por ser un fruto en forma de baya, que se extrae de una planta denominada caducifolia, la cual tiene su origen en la región de América del Norte, aunque sus cultivos se han extendido por alrededor del mundo.

Arandano Rojo

Esta variedad de Arándano posee cualidades muy fuertes, como lo son su aroma y sabor ácido, atributos que la definen como un alimento y remedio natural de amplio uso. Dentro de su composición nutricional, se destacan la presencia de flavonoides, vitamina A y C, elementos taninos, que cumplen funciones astringentes, ácidos orgánicos y minerales, como el potasio, hierro y magnesio.

Propiedades

Las propiedades del Arándano Rojo americano son muy amplias y diversas, sobre todo en su uso como remedio de la medicina natural. A esta variedad se le atribuye la acción de hacer más ácida la orina y por ende evitar el crecimiento de bacterias que causan infecciones en el tracto urinario. Su eficacia consiste en evitar que se adhieran a las paredes de esta área.

Además también reduce la presencia de bacterias que ocasionan la formación de placa dental, inflamación de encías y enfermedad periodontal. El consumo regular del Arándano Rojo americano permite aumentar el colesterol bueno en el organismo y por lo tanto, es beneficioso para el buen estado de la salud cardiovascular. El Arándano Rojo americano es fundamental para al actividad antioxidante del organismo.

Entre sus propiedades también destacan, la que tiene que ver con su acción inhibitoria de proteínas que causan inflamaciones y la de su uso en Nueva Inglaterra como un remedio natural para el tratamiento de heridas, a través de los emplastos de sus hojas y para aliviar dolencias estomacales, como las diarreas y malas digestiones. Como se pueden observar sus propiedades son muy beneficiosas par el organismo.

Planta

Arandano Rojo

La planta de Arándano Rojo americano es caducifolia, este término se refiere a aquellas plantaciones que pierden sus hojas cada año. Generalmente, llega a tener una altura aproximada hasta 60 centímetros. Se puede decir también que, este arbusto pequeño es erecto y se caracteriza por ser rastrero. La raíz del Arándano Rojo americano es fibrosa y muy fina, generalmente se puede observar en la superficie.

En cuanto a su tallo, se puede decir que es de color marrón o anaranjado. Sus hojas son simples, de color verde intenso y en la época de otoño se tornan con un color rojizo. En relación a la etapa de floración, se puede decir que son pequeñas, individuales y sus pétalos tienen forma de campana. El fruto de esta planta, son bayas que con la madurez alcanzan el color rojo y su tamaño va a depender del grosor de la rama y su posición.

Para cultivar el Arándano Rojo americano, se deben tener ciertas condiciones entre las que destacan su temperatura, la cual debe ser muy fría, aunque el rango óptimo oscila entre 16 y 25 grados. Si está en lugar de calor, los frutos sufrirán daños por quemadura. Esto quiere decir que, la planta requiere de humedad para poder desarrollarse correctamente.

El suelo debe tener ciertas características como una capacidad de drenaje, además de estar enriquecido de materia orgánica. Se recomienda los suelos calizos para el cultivo de Arándano Rojo americano. Cabe destacar que, el riego es fundamental para la planta de Arándano Rojo americano, pues su cultivo demanda mucho líquido y es fundamental la humedad en este caso.

Arandano Rojo

Su propagación consiste en cultivar sus semillas y en la actualidad es parte de investigación de nuevas variedades. En términos generales, el cultivo de la planta del Arándano Rojo americano se realiza a fines investigativos para poder así aprovechar todas sus propiedades terapéuticas y para el desarrollo de la industria farmacéutica. Te invitamos a conocer más sobre la planta medicinal de nombre Anacahuita

Otros nombres

El Arándano Rojo es el nombre con el que comúnmente se conoce al fruto baya de la planta. Sin embargo, en otras regiones se conoce bajo otros términos como en la zona de Portugal donde es conocida como muérdanos rojos, arando o anavia. Por otra parte, en América del Norte se le conoce como “cranberry”, lo que resulta curioso es que independientemente de los términos en los cuales se conozca, sus beneficios son extraordinarios para la salud.

¿Cómo tomarlo?

En la actualidad, existen diversas formas de ingerir el Arándano Rojo, las cuales son muy efectivas. No obstante, te recomendamos que la opción que decidas sea la que más se ajuste a tus necesidades. Si tienes dudas al respecto, lo más indicado es que consultes con tu especialista de medicina natural, sobre la correcta ingesta del tratamiento, para poder disminuir la dolencia o afección que estés presentando.

Dependiendo de la afección que necesitas tratar te sugerimos que busques información en el mercado acerca de las diversas presentaciones, que se pueden adquirir en tiendas naturistas especializadas. Es frecuente que, en la alimentación se consuman las bayas crudas en jugo, si es infusión sus frutos también resultan una opción ideal. En extracto líquido se toman 50 gotas diarias mezcladas en jugo de naranja.

Arandano Rojo

Sus hojas también son utilizadas para el consumo en infusión, sobre todo si se dispone a tratar las infecciones urinarias. Si lo que se quiere es aliviar heridas o problemas venosos, ocasionados por la mala circulación sanguínea, se debe usar en forma de compresas para tratar estas dolencias. De forma general, sus beneficios son numerosos si importar la manera en que lo apliques.

En cápsulas

Al conocerse sobre los múltiples beneficios del Arándano Rojo, la industria farmacéutica ha tratado de incluirla en productos desarrollados bajo investigaciones previas, con el objeto de tratar afecciones, pero sobre todo de dosificar las cantidades de forma correcta para el consumo humano. Las cápsulas de Arándano Rojo vienen a representar el producto obtenido gracias al desarrollo investigativo.

El Arándano Rojo en cápsulas es una idea genial, si lo que se quiere es llevar un tratamiento seguro y confiable, en dosis indicadas por un especialista. La practicidad es una de las cualidades más importantes que se deben tomar en cuenta a la hora de consumir Arándanos Rojos en cápsulas, ya que puedes llevarla a cualquier lugar sin importar que dispongas o no de espacio, pues sus envases tienden a ser pequeños, de acuerdo a la casa productora.

Muchas de las presentaciones que se encuentran en el mercado, hacen énfasis sobre la producción de las cápsulas de Arándanos Rojos que se ofrecen y sobre todo en elementos fito-químicos que resultan muy positivos para la salud de quien las ingiere. Todo esto en consonancia, a los temas proteccionistas de extraer de la naturaleza las propiedades en beneficio de la salud sin dañar el ecosistema.

Propiedades

Arandano Rojo

Las propiedades del Arándanos Rojo en cápsulas son completamente iguales a las que se pueden obtener en otras formas de presentación. Sin embargo, hay que tener en cuenta la industria que las procesa, a fin de determinar cuáles presentaciones han sufrido alteraciones en su composición fito-química; pues este argumento va a ser fundamental para evaluar su efectividad.

Las propiedades más relevantes del consumo del Arándano Rojo en cápsulas, tienen que ver con las mejoras en el tracto urinario, potenciador de la salud renal, regeneración de la mucosa bucal, bloqueo de radicales libres responsables del envejecimiento prematuro. Recuerda que puedes tener, todos los beneficios del Arándano Rojo en una sola capsula y de la forma más práctica.

Arándano Azul

Cuando se habla de Arándano, se pueden encontrar variedades rojas como la que ampliamos en este artículo o las azules también muy comunes y de las cuales hablaremos en esta sección. Lo primero que debes saber es que tanto el Arándano Rojo como el azul pertenecen a la misma familia.Una de las cualidades más relevantes de esta variedad  es su poder antioxidante, el cual contribuye a la formación de colágeno, ideal para la piel.

En términos generales, cualquiera de estas dos variedades es recomendable para mejorar la circulación sanguínea y para combatir infecciones, gracias a su alto contenido de vitamina C. Cabe destacar que, tanto el Arándano Rojo y el Azul son ideales para depurar el organismo, tienen acciones antisépticas y antibióticas, previenen enfermedades degenerativas, mejoran el tránsito intestinal.

Arandano Rojo

Es importante mencionar también que, al ser familia y pertenecer a la misma especie; tanto los Arándanos Rojo como los azules comparten muchas propiedades y beneficios para el organismo. Sin embargo, existen atributos en sus frutos que lo hacen ser diferentes. En el caso de Arándano Rojo su sabor es amargo y ácido y por ello es tomado para la preparación de guisos de carne.

La baya del Arándano Rojo es más grande que la del azul, además de tener una textura brillante. En el caso del azul, su frescura tiene que ver con su aspecto blanquecino. Aunque sus propiedades son similares, debes saber que el Arándano Rojo es más combativo para las infecciones y el azul resulta más eficaz para resolver problemas de visión y mejora de circulación sanguínea.

Fresco

Los Arándanos Rojos frescos tienen una ventaja para el aprovechamiento de sus propiedades; esto se debe a que cuando están bajo esta condición sus niveles de antioxidantes están más concentrados. Por ello, siempre resultará favorable para la salud adquirirlos cuando estén frescos. Te recomendamos visitar el artículo de la planta medicinal denominada Ambay y conocer los beneficios que aporta a tu salud.

En relación a su obtención fresca como alimento, se puede mencionar que es ideal para preparar compotas o jaleas caseras, además de ser ingrediente preferido para la elaboración de ponqués y como adorno de presentación de postres. Sin duda alguna, la condición de frescura del Arándano Rojo lo hace ser una opción única y deliciosa para impresionar en la preparación de tus alimentos.

Seco

Arandano Rojo

Los Arándanos Rojos secos son una presentación no tan favorable para destacar todas sus propiedades medicinales, esto se debe a que al pasar por un proceso de secado industrial se reducen notablemente los niveles de vitamina A y C que contiene la fruta. Además de ello, su composición nutricional se ve sustancialmente disminuida en esta presentación.

Nos encontramos pues, con un Arándano Rojo con menos fibra alimentaria y menos cualidades de antioxidantes. Sobre todo, esta densidad nutricional puede ser peor si se le añade azucares; pero que sin duda alguna podrás obtener algunos beneficios en esta condición de la fruta y usar en ciertas situaciones, las cuales te mencionaremos en esta sección.

¿Para qué sirve?

A pesar de que, los Arándanos Rojos Secos pueden reflejar una disminución de su contenido nutricional, debes tener en cuenta que su uso es más amplio de lo que imaginabas. Al ser una fruta tan valiosa, ya sea fresco o seca ten por seguro que siempre obtendrás beneficios a la hora de consumirla, además acompañado de una alimentación balanceada será ideal para tu organismo.

Si se padece de problemas gastrointestinales, como la diarrea, consumir Arándanos Rojos secos será una alternativa eficaz para combatir dicha dolencia, esta propiedad se debe a que estando seco se elevan sus niveles de contenido de pectina. Este elemento es ideal para aportar fibras al tracto intestinal y así reducir el estado líquido de las evacuaciones.

Arandano Rojo

En cambio, si estás haciendo dieta debes recordar que los Arándanos Rojos secos pueden hacerte engordar sobre todo si se consume en grandes cantidades, pues al ser secado su proceso incluye la añadidura de azucares lo cual puede elevar las calorías. Esta es la razón principal por la cual no debe ser incluida en planes de alimentación con el objeto de adelgazar.

Deshidratado

El Arándano Rojo deshidratado es una fuente de antioxidantes, que favorece a la protección de las células evitando la formación de radicales libres. Además, representan una opción saludable por ser bajos en grasas y sodio, lo que lo hace ideal para consumir si estas bajo un plan de adelgazamiento. También es importante mencionar que este proceso, permite conservar por más tiempo la fruta de Arándano Rojo.

Esta presentación contempla todo el origen vegetal de los Arándanos Rojos y por ello son indicados para bajar el colesterol, aportar fibras ideales para el tránsito intestinal y aportar grandes cantidades de vitamina C. Su composición de antioxidantes es aún mayor y se indica para tratamientos de infecciones urinarias. Otro de los atributos  de este procedimiento es la mejora del sabor de la fruta de Arándano Rojo.

Propiedades

El consumo regular de Arándanos Rojos deshidratados apunta directamente a nuestra salud y es que son muchos los beneficios que se pueden obtener de esta baya bajo esta presentación. Su continua ingesta en dosis recomendaba puede ayudar a disminuir el riesgo de padecer cáncer. Adicional a esto, es un alimento saludable para el sistema cardiovascular.

Arandano Rojo

Entre las cualidades más importantes del Arándano Rojo deshidratado, está en su composición nutricional y lo beneficioso que resulta para el organismo, gracias a que está bajo en grasas saturadas y colesterol. Sin embargo, posee calorías debido a los altos niveles de azucares que se añaden para eliminar la acidez de la fruta fresca y así mejorar su sabor.

Zumo

El zumo de Arándanos Rojos resulta ser una bebida deliciosa que aporta numerosos beneficios al organismo, además de que puede ser consumido por todos los integrantes de la familia, porque tanto niños como adultos aprovecharán sus increíbles virtudes. Su principal atributo es que gracias a este zumo estarás lejos de infecciones, sobre todo las que se refieren al tracto urinario.

Una de las razones por las cuales el zumo de Arándanos Rojos es una bebida curativa y además nutritiva, es porque esta fruta tiene altos contenidos de vitaminas permitiendo que nuestro cuerpo se encuentre en buen estado de salud. Sin embargo, sus propiedades adelgazantes  son muy favorable si se tiene en mente bajar de peso, debido a su bajo contenido en grasas y calorías.

Consumir regularmente el zumo de Arándanos Rojos, favorecerá para aportar a nuestro cuerpo la cantidad de fibra necesaria para mantener un buen tránsito intestinal. Al suceder esto, el cuerpo tiene la oportunidad de liberar el organismo de toxinas y acelerar el proceso de depuración de las grasas a través de las heces fecales. Si la fibra que entra al cuerpo es la adecuada también se reducen los niveles de colesterol, mejorando la salud cardíaca.

Arandano Rojo

El zumo de Arándanos Rojos permite no sólo disminuir de esos kilos de más, sino mantenerse en el peso ideal, gracias a sus propiedades diuréticas que aceleran el metabolismo renal, haciendo que el cuerpo elimine todos los líquidos que no necesita. Sobre todo sirve como una bebida que te saciará, regulando los niveles de ansiedad propios durante un plan de adelgazamiento.

Este zumo resulta ser ideal para compartirlo inclusive en familia, donde su sabor delicioso es apreciado por los niños quienes no tendrán resistencia a la hora de consumirlo. Realizar el zumo de Arándanos Rojos es muy sencillo y muy práctico, en esta sección te dejaremos una receta de este increíble y beneficioso jugo, sólo debes tener cerca los siguientes ingredientes:

  • 1 Kilogramo de Arándanos Rojos.
  • 1/2 litro de agua fría.
  • Azúcar al gusto.

La forma de elaboración es muy sencilla, lo primero que debes hacer es lavar muy bien las bayas del Arándano Rojo con el fin de eliminar cualquier residuo o suciedad. En la licuadora coloca los Arándanos Rojos, el agua y un poco de azúcar, lo ideal es que luego de preparado lo endulces a tú gusto. Enciende la licuadora y llévalo a nivel medio, hasta que se puedan observar los Arándanos Rojos totalmente triturados.

Arandano Rojo

Luego revisa su nivel de dulce y si lo deseas agregas más, pero ya prácticamente tienes listo el zumo de  Arándanos Rojos. Si notas que quedó muy espeso puedes colocarle más agua y si deseas preservarlo en el refrigerador para poder disfrutarlo más tiempo, se recomienda colocar un poco de jugo de limón; esto se hace con la intención de que la fruta no se oxide.

Jarabe

En la actualidad existe miles de formas de consumir los Arándanos Rojos, aunque como alimento lo ideal es ingerirlo fresco; como tratamiento médico se debe ser más cuidadoso al respecto. Es que para poder obtener pronto alivio, se deben tomar las dosis correctas. Para ello, la presentación del jarabe de Arándano Rojo es una manera muy efectiva si se quiere dosificar las propiedades de la fruta para así lograr más efectividad.

En la actualidad, la industria farmacéutica ha insertado productos novedosos, como es el caso de los jarabes que tienen como base Arándanos Rojos y que son garantía de un verdadero complemento nutricional. No obstante, las aplicaciones de los jarabes son más comunes en tratar afecciones urinarias en pacientes infantiles. Este tipo de infecciones se registran con mayor frecuencia en niñas.

En estos casos, los especialistas sólo cuentan con antibióticos, como la única herramienta para erradicar este tipo de problemas, lo que el empleo del jarabe de Arándanos Rojos es una alternativa de apoyo para la medicación convencional, que busca aliviar las infecciones y como un óptimo recurso que previene la repetición de cistitis tanto en niños como adultos.

Arandano Rojo

Generalmente estas presentaciones, son ideales para niños a partir de los tres años de edad; sin embargo, debes acudir a un especialista para consultar antes de consumir cualquier fármaco. El jarabe de Arándanos Rojos es ideal para tratamientos prolongados de prevención, sin que ocurra un efecto secundario no deseado, gracias al dosificador que los mismos productos contienen.

En aceite

El aceite de Arándanos Rojos es muy efectivo para ser aplicado en la piel, además de ser muy fácil de absorber aportar protección y nutrición en el área donde se aplique. Es frecuentemente usado para el cuidado de labios, ya que brinda hidratación. El aceite de Arándanos Rojos se obtienen principalmente de sus semillas. Cabe destacar que, es una fuente nutricional por poseer omega 3,6 y 9, lo que representa una alternativa del aceite de pescado.

La piel además de ser el órgano más grande del cuerpo, es el que define nuestra apariencia y esa es la principal razón para que muchas personas se preocupen por lucirla de forma sana. Esta preocupación a veces aumenta, debido a que estamos diariamente expuesto a muchos residuos, como el sol, contaminación o simplemente una mala alimentación.

Las manchas representan un aspecto indeseable en la piel y la forma para combatirlas representa todo un reto. Sin embargo, el aceite de Arándanos Rojos es una fórmula natural con gran eficacia probada, logrando prevenirlas e incluso con el uso constante erradicarlas totalmente. Los Arándanos Rojos en aceite están compuesto por antocianina, responsable de reducir las inflamaciones.

Arandano Rojo

Cabe destacar que, los aliados más importante para la piel son los antioxidantes; siendo éstos una de las propiedades más relevantes del aceite del Arándano Rojo. Su uso regular mejora el flujo circulatorio e incrementa la absorción de oxígenos y nutrientes en la piel. Con constancia podrás tener en muy poco tiempo, una piel más brillante y saludable. Te recomendamos que visites el artículo del Toronjil

El aceite de Arándanos Rojos es muy eficaz para eliminar manchas ocasionadas por la sobre exposición al sol, favoreciendo a generar colágeno; dándole un aspecto más firme y más joven. Recuerda que también puedes incluirlos en tu dieta diaria, para así obtener mayores beneficios. En términos generales se recomienda consumir agua, frutas y verduras, siendo éstas son claves para una piel sana.

Extracto

El extracto de Arándanos Rojos resulta ser una opción ideal sobre todo si lo que se quiere es concentrar y preservar todos los nutrientes de esta planta medicinal. Su uso principalmente está aplicado en mejorar la actividad cerebral, porque ha demostrado ser una herramienta fundamental para prevenir enfermedades mentales como el Alzheimer, razón por la cual es indicado en pacientes con mayoría de edad.

El uso del extracto de Arándano Rojo frecuentemente ayuda a mejorar la coordinación motora y al pérdida de equilibrio. Además de nutrir el cerebro del adulto mayor, lo que significa ser muy beneficioso para prevenir caídas peligrosas en los ancianos. El extracto es una alternativa eficaz como oxigenante cerebral, además de servir como alimento nutritivo para nuestro sistema nerviosos central.

Con gayuba

Arandano Rojo

La gayuba es una planta rastrera que se cultiva principalmente en las zonas montañosas y que es considerada muy eficaz para combatir las infecciones urinarias, quizás esta sea la razón más evidente para que sea combinada con el Arándano Rojo y así potenciar sus propiedades y beneficios para el organismo. Te invitamos a que conozcas más sobre la planta medicinal denominada Valeriana

Tanto el Arándano Rojo como la gayuba son plantas muy antiguas que sus usos medicinales han sido probados desde un contexto histórico importante y juntas poseen características predominantes similares, como al que tiene que ver con los atributos de sus bayas, quienes en los dos casos tienden a ser pequeña, esférica y color rojo intenso. Por lo que, es muy fácil confundirlas a simple vista.

El Arándano Rojo y la gayuba son una fuente natural de antibióticos que permiten erradicar y prevenir las enfermedades relacionadas al tracto urinario. La forma más común de consumirlo en al actualidad, es a través de sus frutos secos o cápsulas de Arándanos Rojos, probióticos y gayuba quien combinados poseen sustancias que impiden la adhesión de bacterias en las vías urinarias.

Recetas

Como ya se ha mencionado en este artículo, las propiedades de los Arándanos Rojos son muy amplias; sin embargo como alimento resulta ser un ingrediente delicioso. En esta sección te daremos algunas recetas que podrás preparar con este maravilloso fruto y así disfrutar de todos los beneficios que aporta a tú salud.

Salsa de Arándanos Rojos

Arandano Rojo

Esta receta además de ser sencilla representa una excelente opción para impresionar a tu familia. Primero debes saber que la salsa de Arándanos Rojos es muy común durante las fiestas de acción de gracias y que generalmente se sirve con el pavo o como acompañante de otras carnes. Sin embargo, también la puedes utilizar como cubrimiento de postres gracias a su sabor agridulce.

Ingredientes

  • 2 tazas de Arándanos Rojos
  • 1/2 taza de zumo de naranja
  • 1/2 taza de vino
  • La corteza de una naranja
  • 1 taza de azúcar.

Modo de preparación: lo primero que debes realizar es colocar el jugo de naranja en una olla, junto al vino y la corteza de naranja, esta debe llevar una cocción de temperatura media hasta que alcance el punto de ebullición. Cuando ya haya hervido, se agrega el azúcar y los Arándanos Rojos reduciendo casi al mínimo el fuego. Así debe permanecer por alrededor de 30 minutos.

Debes terminar de cocinar, cuando notes que la textura es similar al de una mermelada. Recuerda que la salsa se pondrá más espesa cuando ya esté fría; así que lo ideal es no dejarla tan espesa. Se recomienda pasarla a un envase vidrio y dejar que se enfríe a temperatura ambiente. Su tiempo de conservación es mayor en el refrigerador en donde puede alcanzar hasta dos semanas. Es ideal para acompañar con carnes y como relleno de postres.

Tarta de chocolate y arándanos rojos

Arandano Rojo

Los postres también son beneficiados del delicioso sabor de los Arándanos Rojos. Además combinarlos con chocolate será una decisión que traerá una explosión de sabores en tu boca. Esta receta es ideal para una ocasión especial y además es muy práctica y fácil de elaborar.

Ingredientes para el bizcocho

  • 500 gramos de harina de leudante.
  • 200 gramos de azúcar.
  • 200 gramos de cacao amargo en polvo
  • 2 tazas de leche.
  • 1/2 taza de aceite vegetal.
  • 2 tazas de café caliente.
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de vainilla
  • 1 cucharadita de polvo de hornear.
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1 pizca de sal.
Arandano Rojo

Ingredientes para la mermelada de Arándanos Rojos

  • 250 gramos de Arándanos Rojos frescos.
  • 200 gramos de azúcar
  • dos cucharadas de jugo de limón.

Ingredientes para la cobertura de chocolate

  • 300 gramos de azúcar
  • 200 gramos de cacao amargo en polvo
  • 1/2 taza de crema de leche
  • 4 cucharadas de mantequilla sin sal.
  • 150 gramos de Arándanos Rojos
  • 1 cucharada de extracto de vainilla.

Preparación paso a paso:

Paso #1. Lo primero que debes hacer es preparar la mermelada de Arándanos Rojos, para ello debes lavarlo con sumo cuidado y colocarlos en una olla junto al jugo del limón, aplasta las frutas y cocinalas hasta que llegue a punto de ebullición. Cuando ya haya hervido déjalo por cinco minutos más; pasado este tiempo retírala del fuego y coloca el azúcar, luego de mezclar lleva al fuego de nuevo hasta que espese.

Arandano Rojo

Paso #2. Para preparar el bizcocho de chocolate debes batir los huevos junto al aceite, batir hasta que se integren. Mezcla la harina, el polvo de hornear, el cacao y la leche líquida. Finalmente añade el café y el extracto de vainilla; esto hasta obtener una masa homogénea. Esta masa debe verterse en un molde previamente engrasado y enharinado, para ser cocinado en un horno a 170º por alrededor de 30 minutos.

Paso #3. Cuando el bizcocho esté listo déjalo enfriar y procede a preparar la cobertura de chocolate. Para ello, debes colocar la mantequilla y el azúcar, luego el cacao en polvo, la vainilla y la crema de leche. Cuando esté listo se debe partir en tres capas el bizcocho, extendiendo la mermelada y la cobertura de chocolate, seguir así hasta la última capa de la tarta. Finalmente decora con Arándanos Rojos frescos.

Muffins de Naranja y Arándanos Rojos

Estos muffins son una opción ideal para dar de merienda sobre todo a los más pequeños de la casa. Además llevan una combinación deliciosa de sabores, gracias a al zumo y ralladura de naranja, lo cual se intensifica con el sabor frutado de los Arándanos Rojos frescos. Realmente esta receta será un verdadero gusto para quien lo realice y quien lo pruebe. Además que los puedes consumir en cualquier momento del día.

Ingredientes:

  • Zumo de una naranja y la ralladura de su piel.
  • 200 gramos de Arándanos Rojos frescos.
  • Vainilla y Canela al gusto.
  • 200 gramos de harina.
  • 1 taza de azúcar.
  • 100 gramos de mantequilla
  • 2 huevos
  • 1 taza de leche
  • 2 cucharadas de polvo de hornear
  • Yogur
Arandano Rojo

Modo de preparación: lo primero que debes hacer es batir el azúcar con la mantequilla, hasta que quede una textura de crema. Posterior a esto, añade huevos y yogur y bate a la máxima velocidad, con el fin de que la mezcla quede uniforme. Luego se procesa el glaseado, para ello debes  mezclar el azúcar con el zumo de naranja, hasta que se forme una pasta espesa. Estos Muffins son ideales para todos y puedes conservarlo en un lugar fresco, por tres días, siempre y cuando no tenga paso de aire.

¿El arándano rojo estriñe?

El estreñimiento es una dolencia muy molesta y cuando se recibe un diagnostico de este tipo, nuestro cuerpo es el más afectado, para poder realizar las actividades diarias. Esta afección intestinal puede ser ocasional o crónica; sin embargo la causa principal son los hábitos alimenticios. Son muchas las palabras que se pueden utilizar para describir esta sensación, pero seguramente la más correcta es la que tiene que ver con la tortura.

Son muchas las indicaciones que te pueden ofrecer los especialistas, para tratar de aliviar el estreñimiento pero en ocasiones esto se vuelve un problemas que no puede ser tratado sólo con fármacos, sino también con cambios notables en los hábitos alimenticios. Por lo que incluir frutas en tu dieta, será una idea genial como los Arándanos Rojos ya que estos favorecen la producción de fibra y por ende el transito intestinal.

Los arándanos rojos no estriñen, por el contrario, los Arándanos Rojos tienen propiedades beneficiosas para mejorar el trastorno intestinal denominado, estreñimiento. Para esta afección se pueden encontrar numerosas presentaciones de Arándanos Rojos para facilitar su consumo de forma más práctica. Aunque se recomienda que lo más eficaz es beber su zumo e inclusive mezclarlo con yogur. En general, lo ideal es que lo incluyas en una dieta saludable, además de consumir mucha agua.

Arandano Rojo

Recuerda también que, si el estreñimiento se vuelve regular debes asistir al especialista para dar con la causa real; pues en ocasiones ésto sólo puede ser un síntoma de un problema mayor. En este artículo te damos algunos tips, con el fin de que puedas cambiar tu estilo de vida y así mejorar tu sistema digestivo, ya que es el área donde ocurre el problema de transito de heces fecales. Te invitamos a que leas el artículo de la planta medicinal Noni

Recuerda también que, si tienes estreñimiento debes comenzar por evitar todos los alimentos procesados, como comidas rápidas, harinas y azúcares porque son la principal causa de impedir el libre tránsito en los intestinos. Hacer ejercicio, también resulta ideal por ello en estos casos no se recomienda tener una vida sedentaria. Ingiere aceite de oliva quien resulta ser beneficioso para lubricar el colon. Toma mucha agua y sobre todo incluye Arándanos Rojos en tu alimentación diaria.

En Colombia

Los Arándanos Rojos en Colombia , representan uno de los más novedosos cultivos que se desarrollan en la región. Como ya se sabe el cultivo de esta fruta no se da en todas los climas y suelo, ya que requiere unas condiciones muy especificas. La propagación del cultivo de Arándanos Rojos en Colombia, radica en el aprovechamiento de todas sus propiedades beneficiosas para la salud.

La propagación del Arándano Rojo por la región Colombiana es un esfuerzo de muchos productores, que desde hace un buen tiempo iniciaron con el cultivo de algunas variedades con el fin principal del consumo interno. En la actualidad, este cultivo se trata de una producción sostenida debido a las dificultades que se pueden presentar por ser esta una zona tropical.

Arandano Rojo

La producción de Arándanos Rojos en Colombia, ha ido en ascenso en los últimos años y ha sido considerado un trabajo muy arduo sobre todo porque su propagación ha sido a través de plántulas manipuladas biológicamente para que pudieran desarrollarse. No obstante, se tuvo que preparar el suelo previamente con abonos orgánicos, que favorecieran el terreno para su posterior análisis.

Cultivar Arándanos Rojos en Colombia, ha representado todo un reto y ha requerido de una constante supervisión de cada una de las etapas de la planta; así como también de sus condiciones sanitarias. Cabe destacar que, en la etapa de producción las mismas iniciaron alrededor de los tres meses de haberse cultivado y sostenida in vitro por dos años aproximadamente. Todo esto sin duda, ha influido en costos y en factor tiempo.

En el caso se Medellín específicamente, sólo existen pocas variedades de los Arándanos entre la que destaca el Arándano Rojo, aunque en un futuro se piensa seguir progresando y desarrollando este cultivo por toda la región. Además que esta novedad, busca sobre todo avanzar a la par del mundo en cuanto a la tecnología de desarrollar plantas que aporten beneficios a la salud del organismo. Además de influir en otras regiones cercanas para su propagación.

Aunque a corto plazo, la producción de Arándanos Rojos por los momentos sólo cubre la demanda interna; las grandes empresas Colombianas se plantean acumular conocimientos necesarios, con el fin de convertirse en depositarios de promoción y puedan llevar sus conocimiento a otras zonas tropicales de la región sur americana. Todo estos esfuerzos, en miras de comercializar en un futuro.

Arandano Rojo

En la actualidad, sólo se espera comercializar a nivel interno no se pierde la perspectiva de desarrollar un mercado en Colombia mucho más fuerte, a través de la divulgación del productos y sus propiedades medicinales, además de su contenido nutricional. La visión a largo plazo, espera que los pequeños productores como campesinos colombianos puedan iniciar ellos su propio cultivo.

En ese sentido, es importante mencionarle que es mucho lo que se ha avanzado para desarrollar el cultivo en todas las áreas e inclusive producir fuera de temporada. Para ello, se ha planteado un sistema de evaluación de suelos para determinar que tan ácido está el terreno. Así como también, otras condiciones físicas de drenaje, corrientes de aire y temperatura del ambiente. Siendo estos elementos necesarios para el desarrollo de cualquier cultivo de Arándanos Rojos.

En Ecuador

En el caso específico de la Región Ecuatoriana, el cultivo de Arándanos Rojos ha sido muy exitoso, sobre todo porque se ha desarrollado correctamente gracias a las condiciones dadas del área. Como ya se ha mencionado, el cultivo es perenne y su comercialización ha aumentado los últimos años. Por ello, es muy común observar el desarrollo de seminarios que involucran todos los sectores inclusive abarcan áreas a nivel internacional, para discutir el asunto.

El éxito del cultivo de Arándanos Rojos, en Ecuador tiene su centro en la creciente demanda interna y su rentabilidad, al ser un producto muy valioso por sus propiedades medicinales y sus amplios usos en al actualidad. Los pioneros del cultivo de la fruta en la región han comentado al respecto, que esta siembra se ha vuelto indispensable a nivel de orientación para llegar a todos los productores más pequeños que buscan información sobre la siembra, cultivo y podas.

Arandano Rojo

A pesar de que, sus inicios no fueron sencillos el cultivo de Arándanos representó un reto para todos los productores de la Región. Una vez que se comprobó que existía una real adaptación del Arándano Rojo en el suelo y clima ecuatoriano, se llevo rápidamente a la siguiente fase que consiste en la propagación de plantas y finalmente la promoción, a través de la divulgación de información a los productores.

Este proceso organizado, permitió llevar a la planta de una manera agraria a una adaptación eficaz. Cabe destacar que, los Arándanos Rojos cultivados en esta zona tienen mejores aspectos gracias a la ubicación del hemisferio donde está siendo desarrollada, que es la línea ecuatorial. También es muy importante decir que, es muy rentable en al economía del país y resulta muy favorable para los empresarios.

En relación directa hacia el cultivo de Arándanos Rojos, ésta posee una fortaleza favorable y es el incremento de la producción continua en cada propagación. Sin duda alguna, su comercialización es muy rentable. No obstante, la observación en este caso ha sido indispensable para determinar el crecimiento de la planta y así poder identificar si existe el riesgo de plagas o enfermedades que puedan afectar la producción de Arándanos Rojos.

Los productores ecuatorianos, hacen énfasis en que el éxito del cultivo en Arándanos Rojos radica en la preparación de las condiciones, del suelo y su fertilización continua a fines de dar un buen desarrollo de la planta. Una de las ventajas más prominentes del cultivo de los Arándanos Rojos en esta región, es que sus condiciones climáticas  permiten que la fruta crezca durante todo el año, a diferencia de sus zonas originarias.

En Paraguay

Arandano Rojo

El cultivo de Arándanos Rojos en Paraguay, es muy rentable y ha comenzado a ser parte activa de la economía del país. Sus cosechas han llegado a sobrepasar los tres mil kilos al año. Su procesamiento consiste en la recolección manual, se empaca, se congela y se va directamente a la venta. Se puede decir que, los Arándanos Rojos son una fruta de gran apreciación en el mercado paraguayo.

En la actualidad, los productores buscan fomentar su desarrollo por todo el país. Además que ya está en la mira de la industria farmacéutica, por lo que resulta ideal aprovechar sus propiedades  de una forma más práctica por sus bondades antibióticas. Además que, nutricionalmente es un alimento ideal y previene enfermedades de carácter degenerativo. Es importante mencionar que, además el Arándano entra en el aspecto cultural de la zona.

Con respecto a eso, en Paraguay se celebra una festividad denominada «Fiesta del Arándano» en donde se hace una campaña de divulgación para dar a conocer la producción y sus numerosas beneficiosas del consumo. Esta ocasión sirve para comercializar inclusive los productos de Arándanos Rojos, como los dulces, mermeladas y frutos secos. Así que quizás esta es la exposición más prominente de la zona y que permite sobre todo conocer las propiedades y aportes nutricionales.

En Perú

En el caso particular del Perú, la propagación del cultivo de Arándanos Rojos no ha sido sencilla desde sus inicios; pues a partir de las primeras siembras se desconocía al respecto sobre las condiciones necesarias para su desarrollo. En la actualidad, existe un conocimiento más amplio al respecto y cómo se comporta bajo determinadas condiciones. La intención que se ha venido gestando es que la producción sea más sencilla.

Arandano Rojo

La idea es tratar de que la producción sea mayor, fuera de la época sin tener que hacer grandes esfuerzos en el cultivo de los Arándanos Rojos. Lo que se trata aquí es de ubicar la producción en una época adecuada, todo esto a fin de mejorar la comercialización del producto. Aunque esto difiere de, aquellos empresarios que dicen que sería un grave error producir Arándanos todo el año y dejar a un lado las frutas tradicionales del Perú.

Lo esencial en esta región, en relación al cultivo y producción de Arándanos tiene que ver con la descarga del producto, acumular reservas, crecer y propagarse.  Es una forma de conservación de la planta, después de su etapa frutal. Lo que ha costado más es la adecuación del suelo peruano para el crecimiento de la planta. Por otra parte, en aras de aumentar la comercialización del producto se han hecho esfuerzos para ser cubierto hasta por los sembradores más pequeños.

El caso particular de Perú, las plantas de Arándanos Rojos no han sufrido con problemas de plagas y si alguna aparece es muy fácil de controlar; estro es un punto a favor de los agricultores quienes hasta el momento han regulado cualquier amenaza a la planta. Los tratamientos químicos utilizados han sido numerosos; sin embargo se han presentado afecciones que tiene que ver con el exceso de sales del suelo y del agua del riego.

A pesar de que, ha sido un gran esfuerzo la propagación del cultivo del Arándanos Rojos en el Perú, es importante mencionar que muchos de los pequeños productores aún se mantienen alejado de toda la novedad de esta planta; así como también todos los beneficios y propiedades que aporta al organismo. Esta fácilmente puede representar una amenaza latente, ya que al no ser tan popular esta información técnica, se estaría perdiendo un espacio importante también.

Arandano Rojo

Los grandes empresarios alegan, que a medida que ellos vayan produciendo en grandes cantidades, su comercialización es una de las metas más importantes en al actualidad para la economía peruana, inclusive en algunas campañas de divulgación se identifica el cultivo de Arándanos Rojos como un sinónimo de lucha contra la pobreza del país, en aras de tratar temas de inclusión social.

Aunque parece sencillo, promocionar este cultivo en la región peruana ha sido uno de los retos más importantes en la agricultura del país. Cabe destacar que, se tendría que invertir en un paquete tecnológico suficiente para emplearlo en el menor tiempo posible, a fines de ver resultados más pronto y recuperar así los costos empleados en el área. Aunque algunos expertos precisan, que para los pequeños productores no tiene ningún tipo de rentabilidad.

En ese sentido, se debe mencionar que la implantación de un programa que ayude a cultivar las plantas de Arándanos Rojos a los pequeños productores debe ofrecerse como una alternativa gradual, pues ellos no deben fijar sus ganancias en un sólo producto y esperar que los Arándanos alcancen su etapa productiva, requiere de un tiempo que puede generar pérdidas en el pequeño agricultor.

Se debe brindar en todo caso la mejor protección al productor pequeño, a fines de darla algunas alternativas que funcionen paralelamente con otros productos que no sean tan difíciles de cultivar y que sean muy sencillos de comercializar. Otro aspecto importante a mencionar de la región peruana, es el nivel de consumo de los habitantes de la zona, quienes no han sido influenciados correctamente a niveles publicitarios.

Arandano Rojo

A pesar de los esfuerzos de producción, se ha disminuido todo lo que tiene que ver con llegar a cada vez más personas y que el consumo sea expandido de una forma más razonable. Por lo tanto, gran parte de lo que se produce en el Perú en cuando a Arándanos Rojos es usado para exportar, pues el mercado local no satisface la oferta de los grandes productores. Por ello, se ha considerado en los últimos años concienciar a la población acerca de los beneficios de los Arándanos Rojos.

Ahora bien, la comercialización del Arándano Rojo dentro de la población peruana es de suma importancia sobre todo si de economía se refiere; pero también se debe tomar en cuenta que una población que no está al tanto de la información que este tipo de productos tiene, como planta medicinal, como fruta que puede brindar aportes a la salud de quien lo consuma y otras derivaciones al respecto.

Finalmente, siempre será un privilegio poder hacer esfuerzos en pro de obtener un producto tan valioso como lo es el Arándano Rojo, pues dentro de esa fruta tan exótica existe una composición bien importante a nivel nutricional y vitaminica, como también una fuente natural de tratamientos para diversas afecciones. No obstante, todo lo que engloba su producción y la desventaja de cultivarlo en Sur América por su clima, es una necesidad imperiosa de poder beneficiarse del mismo.

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